Wagner – TV-Spot 2011


Wagner – ALU MEDIC TV-Spot

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Büroeinrichtung

In der Kategorie Büroeinrichtung finden Sie die neuesten Erkenntnisse über Ergonomie am Arbeitsplatz. Lassen Sie sich z.B. von innovativen Stühlen aus dem Hause Wagner inspirieren. Hier zeigen wir Ihnen Produktvideos, die neue Impulse für die optimale Gestaltung Ihres Büros geben wollen. Darüber hinaus finden Sie einen Ratgeber, der Ihnen Schritt für Schritt erklärt, wie Sie eine richtige und gesundheitsförderliche Sitzposition finden.

Alle Produkte finden Sie natürlich auch in unserem Büromöbelkatalog.

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Richtig sitzen im Büro

Auf was Sie achten müssen

Sitzdauer

  • gelegentlich 1-3 Stunden
  • halbtags 1-6 Stunden
  • ganztags 8 Stunden und mehr

Einsatzzweck

  • normaler Büroarbeitsplatz
  • spezieller PC-Arbeitsplatz

Körperliche Verfassung des Kunden:

  • leichte Rückenbeschwerden
  • gesund

Vier Grundregeln

  1. Während der gesamten Sitzdauer auf richtige Körper- und Sitzhaltung achten. Je länger die Sitzdauer, desto besser sollte die Ausstattung des Stuhles sein (siehe Bürostuhlprofil).
  2. Am PC-Arbeitsplatz empfehlen wir grundsätzlich einen Stuhl mit Synchron-Mechanik.
  3. Bei Rückenbeschwerden empfehlen wir Synchron-Mechanik in Verbindung mit einem ergonomischen Sitz.
  4. Wir empfehlen Ihnen einen Stuhl mit ergonomischer Rückenlehne.

richtigessitzen

So sitzen Sie richtig

Die richtige Stuhlstellung

  • Sitzhöhe richtig einstellen
  • Beine müssen mind. einen 90° Winkel bilden
  • Füße flach auf den Boden stellen
  • Anpressdruck der Rückenlehne richtig einstellen
  • Höhe der Rückenlehne richtig einstellen
  • Auf korrekte Armlehneneinstellung achten
  • Arme müssen im 90° Winkel aufliegen
  • Im Stuhl ganz zurücksetzen
  • Nicht auf der Vorderkante sitzen

Die richtige Körperhaltung

  • Körperposition so einnehmen, dass auch im Sitzen das Gleichgewicht nicht verloren geht
  • Füße fest auf den Boden stellen, Wirbelsäule verläuft S-förmig
  • Uneingeschränkte Bewegungsfreiheit von Armen und Schultergürtel sollen gewährleistet werden
  • Permanenter Kontakt des Rückens zur Rückenlehne

Die optimale Sitzzeit

  • Mehrmals täglich unterbrechen durch Sitzgymnastik, Dehnungs- und Entspannungsübungen
  • Möglichst fast alle 15 bis 20 Minuten ein paar Schritte gehe

Der richtige Bürostuhl für Ihr individuelles Wohlbefinden

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